[滇川国树]如何实现“虎抖”，一种“伸筋”和大

练习“加强骨骼”时，每个人都需要注意练习中出现的细微变化。
例如，在训练期间。
练习“加强骨骼”时，每个人都需要注意练习中出现的细微变化。
例如，在训练开始时，您需要找到相应的阻力。“打开电弧”需要外力并且可以打开电弧。这时，“外力”可能是“磨”两臂的“磨”，肩膀的“扣”……通过抵抗，“缝制”的感觉必须发现“脱臼”感官这时，我感到关节之间的紧张。那就是“大骨头”。
大肌腱的特征是“崩溃”。如果找到它，则必须善于释放抵抗力。大肌腱的“弹性”反弹会减弱发作。随着数量的累积，“大肌腱”的感觉逐渐下降。您可以改善“哔”声并使其逐渐变大。这就是传说中的“骨头和骨头”。要重现，动作会自动调整，因为老拳击手不必看着他的眼睛，而是要听他知道正确的声音。
从单个关节到多个关节的“开口”，您必须学会将更多的肌肉和运动组合成“弹簧般的身体”效果，通常结合特定的运动和“想法”我必须
当您达到某个水平时，您可以像“老虎摇”一样在它们之间移动。这是变革之日的目的。
（楼公汉）