VA消费问题，请理解，成人VA的上限是多少？

满意的答案
正常人群的VA摄入量不应超过对药物ul3000ugRE的最大抵抗力
成年男性5000 IU /天
女性每天4,000 IU
每天最大限制为10,000 IU
动物饲料可从肝脏，鳕鱼肝油，鱼卵，牛奶，黄油和鸡蛋中获取。富含菠菜，菠菜，胡萝卜，豆芽，辣椒，芒果和杏子等植物性食品。
添加蔬菜维生素A。
维生素A是脂溶性维生素，可在体内缓慢排出。
动物来源的维生素A进入人体并直接存储在肝脏中。它会在体内积累并引起成瘾症状。植物来源的维生素A难以食用。
Wew1592009-04-1321：13
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