羽毛球对手在突然挂在网上之前，如何在互联网

在吊网之前，有一种最常用的羽毛球技术。由于对手没有先前的判断和反应速度，因此它为初学者提供了轻松的分数。
所以，如何保护好长袍，首先，不要离开中场这么多，其次，要优化互联网的步伐，提高脚下的运动速度。
1.足部在线教育。
从中场移动到网前通常需要两个步骤来启动和移动。
我会以正确的球为例。在开始之后，非步态脚必须朝着返回球的方向移动一步（步骤的大小由其自身掌握）。
握住垫子，踩到球上。
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我会一步一步地教它。
划分脚的目的实际上是击中地面并利用地面反弹的力量使身体向各个方向移动，因此不是跳跃，而是通过着陆瞬间降低重心。
当你练习时，你可以想象有一颗子弹飞向头部，我们立即跪下。
3.用一只脚击球。
为了保持平衡和稳定，还要延长射击范围，请用脚掌击球。身体可以尽可能向前移动。
教学可视化的动画。
正手在线
互联网访问的相反顺序：
1.让我们从尽可能多的腿开始吧。
2.＆nbsp;开始后，抓腿先移动，然后击中脚击球。
3.＆nbsp;请在击球后立即回到中场。
摘要：
许多初学者因站立问题而失分。击球后，他们将留在同一个地方，不会移动。这使得防守中立变得容易。别忘了回到战场中心进行防守。
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