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在寒冷的冬季,我应该注意什么?

寒冷的时候,风在颤动。在这样的气候下,老年人想洗澡时应该注意什么?应该考虑这五点。
1.照顾好自己
患有严重冠心病的老年人在洗澡前可以喝药。
2.洗澡水温度不宜过高。
水温在洗澡的时间大约是37℃,过高和老年人血管的风险扩展到心脏会引起血管麻痹15分钟或更继续与急性心肌梗死和广泛的传播心肌梗死和猝死。
3.确保摩擦力不要太大。
有些人喜欢用毛巾擦拭,擦伤并破坏皮肤的鳞状上皮细胞,引起皮肤病,如肿胀和蜱虫。
4.饭后不要立即洗澡
老年人的胃肠消化功能较弱。当您在饭后立即洗澡,用于血液全身充满皮肤的毛细血管,血液供应腹膜腔比较小,你或加重或引起消化不良。如果你饿了,请不要洗澡,降低血糖水平。
5.避免冷却
沐浴前,请务必提高浴温。您可以使用电加热器或浴霸进行预热。淋浴后,请用干毛巾擦干整个身体,并尽快穿上衣服。