女性最好的食物，我不想太早吃，皱纹很少，皮

豆腐皮是女性最好的食物。他不想太早吃。它最适合鱿鱼，它可以减少面部皱纹，细腻和轻松的皮肤，并尝试所有这一切！
豆腐皮营养组合推荐：[墨鱼+豆腐]
事实上，配以鱿鱼和豆腐炖汤可以促进钙的吸收以及营养，可以补充胆固醇，美容和身体互补，儿童会改善和促进免疫力可以发展身体和智力。长期食用老年人可以延长寿命，孕妇可以在产后很快恢复健康。因为女性经常吃这种食物，可以减少皱纹，恢复皮肤光泽。
实践培训
1）将豆腐皮洗净，切成小块，用开水收集，沥干欧芹，切成很长的长度，将洋葱洗净，切成小块。
2）屠宰洗净鱿鱼并排干水。将生姜，火锅小块碾碎，放入生姜锅中，加入2杯油，等待油温升至60％，翻炒至微黄。加入生姜和水，中火煮沸，煮20分钟。
3）将豆腐煮沸20分钟，加入香菜和洋葱，加入盐。
你喜欢吃豆腐皮吗？如果你不喜欢吃鱼，可以直接用豆腐皮，效果同样有效！